91��ý

В условиях стремительно меняющегося мира всё большую актуальность приобретают проблемы психологического здоровья и эмоционального благополучия личности. Одной из наиболее серьёзных угроз является проблема психологических зависимостей, которая затрагивает не только отдельные социальные группы, но и всё общество в целом. В контексте глобальных вызовов, это направление напрямую соотносится с ЦУР 3 (Хорошее здоровье и благополучие), целью которой является обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте.

Психологическая зависимость — это состояние, при котором человек испытывает сильную, трудно контролируемую потребность в определённой деятельности. В современном цифровом обществе к таким аддикциям относятся интернет-зависимость, зависимость от социальных сетей, компьютерных игр, а также лудомания. Особенно уязвимой категорией являются студенты, находящиеся в периоде активного личностного и профессионального становления. Причины возникновения зависимостей многогранны: от академического стресса и эмоционального выгорания до проблем в социальной адаптации. Часто зависимость становится «уходом от реальности», попыткой компенсировать внутренний дискомфорт.

В этих условиях особая роль отводится образовательным учреждениям. Казахский национальный университет имени аль-Фараби (КазНУ) активно реализует комплексный подход к профилактике аддиктивного поведения. Университет сегодня — это не только место получения знаний, но и пространство формирования устойчивых моделей поведения. Одним из эффективных форматов работы в КазНУ стало проведение воспитательного мероприятия для студентов первого курса ОП «Энергетические системы и возобновляемая энергетика», организованного в форме дебатов. В ходе дискуссии участники развивали навыки критического мышления, аргументации и командной работы. Такой подход способствует формированию осознанного отношения к рискам.

Особое внимание уделяется развитию у обучающихся навыков саморегуляции и стрессоустойчивости. Проводимые тренинги и лекции учат распознавать первые признаки зависимости. Важной частью работы остается психологическая поддержка: каждый студент может получить консультацию квалифицированного специалиста для коррекции эмоциональных трудностей. Не менее значимую роль играет университетская среда, предлагающая участие в научной, спортивной и культурной жизни. Активная вовлеченность помогает молодежи раскрывать свой потенциал и существенно снижает риск формирования вредных привычек.

Профилактика психологических зависимостей является приоритетной задачей современного вуза. Комплексный подход, включающий просвещение и поддержку, способствует гармоничному развитию личности. Забота о психическом благополучии студентов становится неотъемлемой частью качественного образования, ориентированного на будущее.